Miercuri, 24-10-2018, 04:51
Bine aţi venit Vizitator | RSS

.

Blog

Acasă » 2015 » Martie » 7 » Ne pregatim frumos de primavara
19:04
Ne pregatim frumos de primavara

Iata ca ne aflam deja in luna martie:se simte un aer leger de primavara,magazinele si-au reimprospatat vitrinele cu colectii noi;haine cit mai diverse si colorate,toti petrec cit mai mult timp afara,bucurindu-se de zilele insorite.Iata ca vine si momentul schimbarii garderobii celei de iarna cu cele de primavara,insa ne confruntam cu problema adaugarii citorva kilograme in plus,care sunt evidente cind purtam haine ceva mai mulate. In acel moment am vrea sa slabim rapid si fara o dieta stricta,dar cu parere de rau acest lucru nu e posibil decit pe calea operatiilor estetice cum ar liposuctia,dupa care intremarea e rapida ( 3-4 saptaminni ),insa ca orice operatie poate avea careva urmari neasteptate si plus la asta mai e si costisitoare.

Metodele cele mai simple de a slabi,mai ales primavara cind organismul are nevoie de o multime de vitamine,minerale,enzime si proteine sunt limitate,pentru ca nu e perioada potrivita pentru diete strict.Sunt careva reguli care ar trebui respectate pentru a avea un corp mai ferm si tonic.

  1. mersul pe jos sau pe bicicleta - mersul pe jos in general stimuleaza limfa si astfel ajuta la arderea celulelor de grasime.Fie ca ai o bicicleta fixa sau stazionara, 30-40 min de 3 ori pe saptamina si  antrenament hard cor inclus,activeaza toti muschii corpului si mai este un mijloc foarte sigur de a slabi ;
  2. hidratarea corpului,ce presupune de a bea cite 1,5-2 l de apa fara gaze zilnic,astfel pofta de mincare dispare si plus ajuta la reinnoirea noilor celule,o piele mai proaspata si mai elastica.;
  3. fructe si legume in abundenta sunt foarte benefice pentru organism in general,continind antioxidanti,fibre si o multime de vitamine;
  4. impachetarile pe baza de namol,alge sunt foarte benefice si au un efect uimitor asupra coapselor ajutind rapid sa pierzi din greutate,mai ales ca tratamentul poate fi facute acasa,nu e neaparat la un specialist.

 

 

 

 

Vizualizări: 86 | Adăugat de: coguteac | Rating: 0.0/0
Total comentarii : 0
Doar utilizatorii înregistraţi pot adăuga comentarii
[ Înregistrare | Autentificare ]
Căutare
Meniu site
Autentificare
Calendar
«  Martie 2015  »
LnMrMrcJoiVnSaDm
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Sondajul nostru
Evaluează site-ul meu
Total răspunsuri: 4
Mini-chat
200